【行程特色】
羊年转湖，马年转山,这是佛祖留给人们的旨意。纳木错是身、语、意之圣地，也是圣地之中最殊胜者。十二年一届的纳木错羊年转湖是非常隆重的活动。转湖可得到无量的功德和渊博的知识，并能舍去自己的恶习和痛苦。八月的纳木错，水草丰盛，牛羊成群，香烟缭绕，生机勃勃，是一年中最美的时候。来吧，跟随着朝圣者的脚步，来感受这里的神圣和美丽。
【行程内容】
D1成都/拉萨市 宿：拉萨鸿峰宾馆或同
早晨5：30分成都“岷山饭店”集合，送往机场，成都飞机拉萨，乘直航班机（飞行时间：2小时）抵达拉萨贡嘎机场（海拨3650米），导游将在机场举旗迎接，赠送哈达。乘坐巴士从贡嘎机场到圣城拉萨（100公里，约1个半小时），沿途欣赏雅鲁藏布江，藏族村落，自然风光，并在享有“观世音的眼泪之化身”美誉的聂塘大佛石刻前下车留影。抵拉萨后入住酒店，下午作适应高原性休息。(午晚餐)
特色：雄巴拉酒店是西藏一家独特的藏式酒店，其餐厅具有浓郁的藏族风情，地理位置极佳，离布达拉宫和八角街分别只有20分钟的步行路程。是欣赏朝阳下和夕阳下的布达拉宫的好地方。
D2拉萨市内观光 宿：拉萨鸿峰宾馆或同
上午游览：布达拉宫 （约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）
中餐后有1－2 小时休息时间，以便客人适应高原反应。
下午游览：大昭寺（大约1小时） 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
导游和司机在停车场等候，客人自行逛街购买小商品。
友情提示：某些旅行社将这一天改为完全自助游，不含布达拉宫及大昭寺门票、用餐、车费，让直观价格看上去便宜，但是在把这些费用加上去以后价格就很高了，如果在拉萨没有导游讲解，自己对藏传佛教又知之甚少的话，而且布达拉宫的门票每天限量发行，游客在旺季很难买到票，您最好是参团旅游！
D3.拉萨--当雄--纳木错--巴里村--多加寺.(越野车)
说明:湖边视野开阔，风景迷人，只是道路极差，嘎拉木山口的经幡、嘛呢堆，以及巴里村的牛粪墙都很壮观。多加寺(1716年建)建在岛上,是纳木错湖边最大的寺庙，寺里有个不解之迷，每到晚上，在岛上及寺内都可听到刻嘛呢石刻的声音，人一走近，声音便停了，走开后，声音又有。
D4.多加寺---布谷杂日—布拉然卡.(徒步)
说明: 布谷杂日是当地百性心中的世界奇迹。这里的山洞里到处都能看到飞禽走兽、花卉草木、云图、字母等各种图案，奇怪的是，这些图时而清晰可见，时而模糊不清，变化无穷。
D5.布谷杂日--恰多南卡岛--昂巴空龙岛.
(徒步) 恰多南卡岛是块圣地,岛上有许多佛像和文字的自成物，以及许多山洞，岛上原有恰多寺，文革时被毁，遗迹尚存，这里正好是念青唐古拉的对面，有几块树立的大石头，被称为念青唐古拉的大门,非常壮观。今天的路程,黄羊和石羊较多。
D6.昂巴空龙岛--加长崔果--湖边1号扎营地.
(徒步)说明: 加长崔果浴门是纳木错四大浴门之一,在这里洗浴会将罪恶洗净,长寿吉祥.湖边的软沙路较费体力。
D7.1号扎营地—纳木乡-扎西半岛. (徒步) 说明:至此正好绕湖一周。扎西岛是湖边最大的半岛，目前已是个帐篷城，来自各地牧区的藏民在这里相聚、朝圣，很是热闹。
D8.扎西半岛--羊八井地热--拉萨. (越野车)
说明:一早再围着扎西半岛转一圈，羊年转湖便大功告成了。经羊八井参观地热景观，泡温泉,唱着郑均的歌回到了拉萨。
D9.拉萨/成都
温馨提示：此日返回成都的航班一般在9-11点，从酒店出发的时间较早，请在离店时检查好有无遗漏物品，如相机、手机等；如欲当日返回出发地的客人请提前做好返程机票的预订工作，不当天转机离开的客人可通知本公司代订成都优惠酒店住宿！
我方有权在不减少景点的基础上更改行程。如因自然等不可抗拒的因素给客人造成损失，恕我方不予负责。
★ 友谊提醒 ★
西藏自然条件艰苦，许多设施达不到标准要求，请大家怀着包容之心，游览这片原始、美丽的土地。
四人以上成团价：6500元/人
价格包括：旅游车，住宿，景点第一门票，导游，餐费及旅行社保险费。价格根据季节会有略微的调整。
费用包含：
1. 成都/拉萨/成都往返机票（请提前四个工作日报名，否则加收全价机票差价。星期二发团报名截止前一周星期五中午；星期五发团，报名截止星期一中午），成都机场送（空调旅游车）及西藏段全部交通。
2. 西藏段行程所列主要景点门票.
3. 行程所列住宿；我社拉萨主推是拉萨地理位置极佳、有民族特色的挂牌三星藏式宾馆,其余为营地或帐篷.
4、西藏段全部用餐.
5、保险：含旅游责任险和客人意外保险，保险：旅游意外保险最高赔付10万元。
6、小包团10人以下司机兼向导。
费用不含：
往返机场建设费及航空保险(往返140元/人），其他自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等）
我社注明自费项目及自费门票（布达拉宫金顶及珍宝展门票20元/人，羊八井温泉沐浴费室外30/室内50元/人）
因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本公司不承担另外的赔偿责任。
注意事项：
一、出发前 ：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.)，并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
5、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我公司不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，公司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
6、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
7、此线路为特色小团线路 （即单独成团价格：单独一台车、一个导游，按您指定的时间发团，外人不能加入），具体价格由参团人数和所需提供的标准而定。欢迎来电垂询准确价格，或将详细信息（人数、住宿条件、出发时间以及满意的线路等）发邮件至我社 。
二、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6、由于西藏的特殊情况，拉萨—日喀则、林芝途中只能带路餐；整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
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